Ketostrefa.
Śniadania
Kategoria

Śniadania

Zdajemy sobie sprawę, że przejście na dietę ketogeniczną to niełatwe i bardzo ambitne zadanie. Jeśli decyzję o odżywianiu ketogenicznym masz już za sobą, znajdziesz tutaj mnóstwo inspiracji do przygotowania pierwszej potrawy, od której rozpoczynać będziesz każdy swój dzień. Z pewnością nie raz słyszałeś, że śniadanie to najważniejszy posiłek, który determinuje wysoką jakość naszej aktywności i funkcjonowania w ciągu całego dnia. Zapewniamy, że w tym dziale natrafisz na wyjątkowe propozycje na śniadania ketogeniczne – zróżnicowane, smaczne, pożywne i właściwie zbilansowane pod kątem wszystkich niezbędnych minerałów oraz wartości. Przekonaj się, że jedzenie w ramach diety ketogenicznej – wcale nie musi być monotonne i pełne wyrzeczeń. Poznasz przepyszne i sprawdzone przepisy na keto śniadania oraz kulinarne kompozycje, które pozwolą Ci wyczarować prawdziwe, zdrowe cuda – z jajek, pomidorów, awokado, cebuli, serów, papryki, odpowiednio wyselekcjonowanych wędlin czy wielu innych składników. Z nami Ci się to uda, smacznego i długiego życia!

33 przepisów
5,7g
Naleśniki keto (bez mąki, nie jajeczne)
Śniadania

Naleśniki keto (bez mąki, nie jajeczne)

25 min
2,7g
Keto granola (do jogurtu)
Śniadania

Keto granola (do jogurtu)

35 min
7,8g
Keto smoothie z masłem orzechowym i kakao
Śniadania

Keto smoothie z masłem orzechowym i kakao

5 min
5,5g
Keto awokado nadziewane tuńczykiem
Śniadania

Keto awokado nadziewane tuńczykiem

10 min
5,4g
Keto kanapka z chlebka chmurki (z boczkiem)
Śniadania

Keto kanapka z chlebka chmurki (z boczkiem)

40 min
4,2g
Keto frittata ze szpinakiem
Śniadania

Keto frittata ze szpinakiem

40 min
1,6g
Keto mięsne muffiny
Śniadania

Keto mięsne muffiny

35 min
3,2g
Jajka zapiekane w sosie estragonowo-śmietanowym
Śniadania

Jajka zapiekane w sosie estragonowo-śmietanowym

18 min
3,3g
Śniadaniowy bowl z jajkami
Śniadania

Śniadaniowy bowl z jajkami

15 min
2,9g
Pizzowe wrapy z jajkiem
Śniadania

Pizzowe wrapy z jajkiem

12 min
3,9g
Śniadaniowe wrapy (na jajecznym placku)
Śniadania

Śniadaniowe wrapy (na jajecznym placku)

20 min
5,2g
Śniadaniowa zapiekanka z bekonem i pieczarkami
Śniadania

Śniadaniowa zapiekanka z bekonem i pieczarkami

50 min
4g
Zapiekane jaja z chorizo i fetą
Śniadania

Zapiekane jaja z chorizo i fetą

15 min
3,4g
Mini placki lotaryńskie z szynką
Śniadania

Mini placki lotaryńskie z szynką

32 min
1,5g
Śniadaniowe muffiny jajeczne
Śniadania

Śniadaniowe muffiny jajeczne

25 min
4,8g
Jajka z pesto, szynką i grzybami
Śniadania

Jajka z pesto, szynką i grzybami

15 min
3,8g
Kurczak curry w papryce
Śniadania

Kurczak curry w papryce

15 min
1g
Jajka na ostro (faszerowane)
Śniadania

Jajka na ostro (faszerowane)

20 min