Desery & Przekąski

Kawa kuloodporna (bulletproof coffee)

Kremowa kawa zblendowana z masłem i olejem MCT - klasyczny keto napój, który syci na długo i dodaje energii. Zero węglowodanów.

Czas

5 min

Pieczenie

2 min

Porcje

1

Poziom

Łatwy

Do przepisu ↓

Kawa kuloodporna (bulletproof coffee)

316 kcal na porcję

Udział w energii

Tłuszcz36 g100%

Węgle netto0 g0%

Białko0 g0%

Przygotowanie

Tryb gotowania

Zblenduj wszystkie składniki ok. 20-30 sekund, aż kawa będzie kremowa i z pianką (samo mieszanie łyżką nie wystarczy - tłuszcz się rozwarstwi).

Przelej do kubka. Dla smaku możesz dodać szczyptę cynamonu.

Trik strefy

Koniecznie blenduj (nie mieszaj) - dopiero zemulgowany tłuszcz daje aksamitną, jednolitą kawę. Zaczynaj od mniejszej ilości oleju MCT, bo w nadmiarze potrafi działać przeczyszczająco.

Przepis: Ketostrefa · Inspiracja: ketostrefa.pl · Opublikowano 2026-06-16