4,3g
Obiady & Kolacje
Obiady & Kolacje
Wędzony łosoś z awokado
Wędzony łosoś z kremowym awokado i majonezem - elegancka, sycąca przekąska albo lekki obiad bez gotowania, gotowy w 10 minut.
782
kcal
na porcję
Udział w energii
Tłuszcz72 g85%
Węgle netto3,8 g2%
Białko24 g13%
Przygotowanie
Tryb gotowania
Awokado przekrój, usuń pestkę, wyjmij miąższ łyżką i ułóż na talerzu.
Dołóż wędzonego łososia i porcję majonezu (możesz nałożyć go w zagłębienie po pestce).
Posyp solą i świeżo zmielonym pieprzem.
Trik strefy
120 ml majonezu to hojna porcja - jeśli wolisz lżej, daj ~60 ml lub zastąp część oliwą. Skrop awokado cytryną, jeśli nie jesz od razu.
Przepis: Ketostrefa · Inspiracja: ketostrefa.pl · Opublikowano 2026-06-16
Smakowało?
Więcej w „Obiady & Kolacje" →
