5,7g
Śniadania
Śniadania
Kurczak curry w papryce
Połówki papryki nadziane sałatką z kurczaka w majonezie z curry - kolorowa, sycąca keto przekąska albo lekki lunch bez pieczenia.
311
kcal
na porcję
Udział w energii
Tłuszcz21,8 g66%
Węgle netto3,8 g5%
Białko21,8 g29%
Przygotowanie
Tryb gotowania
Paprykę przekrój wzdłuż na pół i usuń gniazda nasienne.
Ugotowaną, ostudzoną pierś pokrój w kostkę i wymieszaj z majonezem, curry, większością posiekanej zielonej cebulki, solą i pieprzem (część cebulki zostaw na posypkę).
W każdej połówce papryki ułóż liść sałaty, a na nim sałatkę z kurczaka. Posyp odłożoną zieloną cebulką.
Trik strefy
To świetny sposób na wykorzystanie kurczaka z rosołu albo pieczeni. Intensywność curry różni się między markami - dodawaj do smaku.
Przepis: Ketostrefa · Inspiracja: ketostrefa.pl · Opublikowano 2026-06-16
Smakowało?
Więcej w „Śniadania" →
