Sernik keto na spodzie migdałowym
Kremowy sernik bez cukru i mąki pszennej, na chrupiącym spodzie z mąki migdałowej. Słodzony erytrytolem, z tłustego twarogu i mascarpone - smakuje jak klasyczny, ale ma 6,3 g węgli netto na kawałek.
Udział w energii
Przygotowanie
Piekarnik nagrzej do 160°C (góra-dół). Dno tortownicy 23 cm wyłóż papierem do pieczenia, boki natłuść.
**Spód:** wymieszaj 150 g mąki migdałowej, 30 g erytrytolu i rozpuszczone masło na wilgotną kruszonkę. Wyłóż nią dno tortownicy, dokładnie dociśnij. Piecz 12 minut, aż się zezłoci. Wyjmij i ostudź.
**Masa:** twaróg, mascarpone i śmietanę zmiksuj na gładko na niskich obrotach (wysokie napowietrzają masę i powodują pękanie). Dodaj 150 g erytrytolu, wanilię, sól i skórkę z cytryny.
Dodawaj jaja po jednym, miksując krótko po każdym - tylko do połączenia. Na końcu wmieszaj 20 g mąki migdałowej.
Masę wylej na ostudzony spód, wyrównaj. Stuknij formą o blat, by wyszły pęcherzyki powietrza.
Piecz w 160°C przez ok. 60 minut - sernik ma być ścięty na brzegach, a w środku jeszcze lekko się trząść. Wyłącz piekarnik, uchyl drzwiczki i zostaw sernik w środku na 1 godzinę (zapobiega zapadnięciu).
Całkowicie ostudź, a potem schłodź w lodówce minimum 4 godziny (najlepiej przez noc) przed krojeniem.
Dwa sekrety gładkiego sernika bez pęknięć: składniki w temperaturze pokojowej i miksowanie na niskich obrotach. Erytrytol lekko chłodzi w ustach - jeśli ci to przeszkadza, zastąp część słodzidłem erytrytol+stewia, którego potrzeba mniej.
Przepis: Ketostrefa · Opublikowano 2026-06-16